Fitness a gry komputerowe

Marzec 31, 2017

Spędzanie czasu przed komputerem kojarzy ci się z siedzeniem nieruchomo w fotelu, rozrywką szkodliwą dla zdrowia, która niszczy nie tylko wzrok, ale i figurę? Czas skierować swoją uwagę na rynek gier komputerowych i wybrać jedną z setki dostępnych na rynku gier, która pomoże ci być zdrowym i wysportowanym! Miłośnicy gier komputerowych kojarzeni są najczęściej z otyłością, złym sposobem odżywiania się i brakiem ruchu. Twórcy gier od kilku lat pracują nad…

Read More >>

Zumba! Sposób na wolny czas

Marzec 29, 2017

Miks tańca i aerobiku w rytmach latino to najnowszy trend na polskim rynku fitness. Jeśli znudziły ci się typowe zajęcia na siłowni, masz pełno energii i chcesz zadbać o figurę, zumba jest właśnie dla ciebie. W rozpiskach niemal każdej siłowni widnieje tajemniczo brzmiąca zumba. Na pytanie, co to takiego, panie w recepcji mówią krótko i zwięźle – to taka odmiana gimnastyki przy muzyce. Jednak w wypadku tej aktywności owa definicja…

Read More >>